Skip to main content

6 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis bagi Kesehatan

Air rebusan kayu manis merupakan minuman sehat yang memiliki banyak khasiat sebagai pengobatan. Manfaat minuman ini mulai dari menurunkan berat badan hingga mengatasi kista ovarium.” 
Memiliki aroma dan rasa yang khas, kayu manis sering digunakan sebagai penambah rasa dalam berbagai macam masakan, seperti kue atau minuman. Selain itu, rempah-rempah yang satu ini juga sering digunakan sebagai pengobatan, berkat sifat antioksidan dan antibiotik yang dimilikinya.

Salah satu cara yang paling baik untuk mendapatkan semua manfaat kayu manis, adalah dengan cara merebus rempah-rempah tersebut dan meminum airnya secara teratur. Menurut para ahli kesehatan, air rebusan kayu manis merupakan minuman ajaib yang punya banyak khasiat untuk kesehatan. 
Khasiat Air Rebusan Kayu Manis

Ada banyak manfaat kesehatan dari air rebusan kayu manis dalam membantu mengobati berbagai masalah kesehatan mendasar. Namun, kamu tidak perlu memiliki masalah kesehatan dulu, baru mulai mengonsumsi minuman kesehatan tersebut.

Pasalnya, mengonsumsi air rebusan kayu manis juga bisa membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, menurunkan berat badan, memperlancar pencernaan, dan masih banyak lagi.

Berikut berbagai khasiat air rebusan kayu manis:
1. Menurunkan Berat Badan

Air rebusan kayu manis sudah lama disebut-sebut sebagai minuman yang efektif untuk menurunkan berat badan. Hal itu karena minuman rempah-rempah tersebut bisa membantu meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak.

Dalam sebuah penelitian, kayu manis ditemukan meningkatkan thermogenesis (produksi panas tubuh) hingga 20 persen, yang membantu membakar lebih banyak kalori. 

Selain itu, rempah-rempah yang punya aroma yang enak ini juga bisa mengurangi nafsu makan, sehingga membantu kamu mengontrol konsumsi makanan yang tidak sehat. Terakhir, kayu manis juga membantu pencernaan lemak dan karbohidrat, sehingga mencegah nutrisi tersebut disimpan sebagai lemak dalam tubuh.

Nah, bila dikombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga secara teratur, mengonsumsi air rebusan kayu manis bisa menjadi cara efektif untuk menurunkan berat badan.
2. Baik untuk Pengidap Diabetes

Air rebusan kayu manis juga baik dikonsumsi oleh pengidap diabetes. Hal itu karena rempah-rempah tersebut sudah terbukti bisa membantu mengatur kadar gula darah. Selain itu, kayu manis memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu melindungi terhadap komplikasi diabetes.


Jadi, bila kamu mengidap diabetes, minum air rebusan kayu manis bisa menjadi cara untuk mengatur kadar gula darah selain obat-obatan. Ketika memasuki tubuh, kayu manis bekerja pada sel-sel otot yang membantu mengubah gula menjadi energi, yang pada akhirnya menstabilkan kadarnya dalam tubuh.
3. Membantu Mengatasi Kram Menstruasi

Buat wanita yang sering mengalami kram saat menstruasi, cobalah minum air rebusan kayu manis secara teratur. Berkat sifat antispasmodik (anti kejang atau kontraksi) yang dimilikinya, rempah-rempah tersebut berkhasiat untuk mengurangi rasa sakit yang muncul akibat menstruasi. Minum satu cangkir air hangat kayu manis setiap hari bisa membantu mengurangi efek kram menstruasi.
4. Mengurangi Peradangan

Orang yang mengidap nyeri sendi atau radang sendi juga dianjurkan untuk minum air rebusan kayu manis untuk meredakannya. Berkat sifat antiinflamasinya, minuman sehat tersebut bisa membantu mengurangi rasa sakit yang berlebihan akibat peradangan. Air kayu manis juga membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga bisa menghambat perkembangan kondisi seperti radang sendi.
5. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Minuman yang ajaib ini juga kaya akan antioksidan polifenol dan proanthocyanidins yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sifat antivirus, antibakteri, dan antijamurnya membantu mengurangi kemungkinan berkembangnya berbagai bahaya kesehatan seperti gangguan pernapasan, masalah jantung, dan lain-lain.
6. Mengatasi Kista Ovarium

Sindrom ovarium polikistik atau PCOS adalah gangguan hormonal yang menyebabkan ovarium membesar dengan kista kecil di tepi luarnya. Nah, beberapa penelitian menunjukkan khasiat air rebusan kayu manis bisa membantu mengurangi kista di ovarium. Minuman sehat satu ini juga bermanfaat untuk wanita yang memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur atau berat. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat yang Didapatkan dari Buah Naga Merah

Buah naga atau yang juga dikenal sebagai pitaya, merupakan buah yang memiliki bentuk yang unik. Di mana tekstur kulitnya disebut-sebut menyerupai sisik naga. Nah, buah naga sendiri memiliki beberapa variasi, ada yang berdaging putih, ada juga yang berdaging merah. Keduanya sama-sama termasuk makanan sehat karena memiliki kandungan nutrisi yang tinggi.  Buah naga merah dinilai memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi. Hal ini dapat dilihat berdasarkan warna merah pada buah naga, yang secara alami berasal dari senyawa antioksidan bernama antosianin. Alhasil, mengonsumsi buah naga merah tentu dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Kira-kira apa saja ya? Yuk ketahui infonya di sini! Ketahui Dulu Kandungan Nutrisinya Sebelum membahas apa saja manfaatnya, ada baiknya untuk mengetahui kandungan nutrisi buah naga merah. Dilansir dari Data Komposisi Pangan Indonesia, kandungan gizi dari 100 gram buah naga merah mentah adalah:     Air: 85,7 gram.  ...
Post a Comment
Read more

KRITIK PENGHAKIMAN PUISI IBU

Kritik dan esai merupakan karangan yang mengungkapkan gagasan pribadi penulisnya. Kritik lebih menekankan pada objektivitas dan penilain terhadap suatu hal. Sedangkan esai lebih menekankan pada subjektivitas. Bila sebelumnya kita telah mempelajari tentang perbedaan kritik dan esai. Ada baiknya kita tahu juga jenis-jenis kritik dan esai. Kritik Tanggapan atau komentar kita terhadap suatu hal disebut juga kritik. Namun dalam beberapa konteks, sebagian orang menganggap kritik sebagai tanggapan yang tajam dan pedas. Dina Gasong dalam Bahan Ajar Mata Kuliah Kritik Sastra (2018) berpendapat, di Indonesia istilah kritik ini dihindari karena cukup tajam, sehingga memunculkan sinonimnya seperti penyelidikan, pengkajian, telaah, atau ulasan. Padahal kritik yang benar menganalisis suatu hal disertai dengan teori dan metode. Ada beberapa jenis kritik. Kritik ditinjau dari sifat asalnya terbagi menjadi dua, yaitu: Kritik akademik: tunduk pada peraturan penulisan yang baku dan ...
Post a Comment
Read more

PENGUSAHA SUKSES DI ERA DIGITAL

 Menjadi seorang pengusaha di era millineal ini tentunya akan menjadi tantangan tersendiri. Dikutip dari medium.com sebuah riset dari USA Today menunjukkan hasil bahwa kaum mileneal mendapatkan gaji yang lebih kecil dari pada gaji orang tuanya ketika masih berumur sama. Mengapa di era millineal ini butuh banyak kerja keras dibandingkangenerasi sebelumnya? Dikutip dari astralife.co.id, bahwa generasi Y atau generasi millennial memiliki pola pikir serta tingkah laku yang sangat berbeda. Kaum kekinian ini lebih sudah untuk mengembangkan usaha sendiri dibandingkan bekerja dikantoran. Sama dengan contoh tersebut, dilansir dari koinworks.com, generasi millineal berpotensi untuk menjadi pengusaha terkaya di masa depan. Ini bisa kita lihat bahwa kebutuhan kita semakin lama semakin meningkat. Hal ini memicu kita untuk tidak hanya bekerja saja tetapi juga melakukan usaha sebagai salah satu pemenuhan kebutuhan kita untuk masa depan. Apakah Anda sudah menyiapkan target Anda sebaga...
Post a Comment
Read more